洗髓功《玉蛋功》

玉蛋在当代也被开发出来，而且按照玉蛋的重量不同分级，呈圆球形，可以单个，分成大中小三个型号。将其放入阴道，日常家居也置入期内。由于有重力下坠，为了避免从阴道口掉下，就必须收缩阴道口，那么就起到锻炼盆地的耻骨尾骨肌（PC肌）PC肌是加强盆底的一块关头的骨骼肌（主动肌）受意识控制的往常憋尿和故意识地收缩肛门，主要的收缩气力就来自这快肌肉。选用办法：一套工具有数个不同的型号玉蛋，垂吊不同的重物，健壮盆底。

在这里给大家介绍一下在中国鲜有流传，可在海外却风靡热火，让欧美女子手不释卷、如痴如醉的中国古代房中女术-玉蛋功。

曾经,出生教导在奥地利却生活在英国伦敦的性学教诲转达师Uta。就特地从英国飞到美国旧金山参入一个礼拜的讲座就是为了在欧洲各国转达从中国流到外洋的玉蛋功法！但是你却发现，被外国人追捧的方法，在中国却很少有人练习，事实上，玉蛋功是由中国流传出去的房中女术，很多宫廷嫔妃和青楼女子为了迎合男性都会去练习。正应了一句话，“墙内开花墙外香”

玉蛋功的操练：体位，呼吸，对身体部位的感官察觉，肌肉的膨胀，仿佛翻开了一扇通向神秘的大门，把人带入了一个充满灵性的自己的天下，一个安静温和同时又狂喜向往的似乎永久的空间存在除此之外，玉蛋功提高了骨盆肌群/爱肌/PC肌的收缩才能，阴道的握紧力，让他感触到史无前例的力量和更强化愉悦的性高潮，以致还能够保持卵巢的活力，起到很有效果的抗衰老作用：容光焕发，肌肤透亮。

近年来，国内也有越来越多的女性在开始练习洗髓玉蛋功，如果你也感兴趣可以添加我，我拉你进群学习，每天都有很多姐妹在里面学习

洗髓功

洗髓功是一套传承千年的运动养生方法，近年来被大众所熟知，现在在市面上，一些传播洗髓功的机构将洗髓功塑造成了一套有“治疗”性质的方法，比如像一些机构宣传的，洗髓功可以“治疗”早泄，“治疗”阳痿，“治疗”高血压，“治疗”前列腺炎等。但是，老师在这里给大家强调一下，洗髓功是锻炼养生的方法，对于人的身体是没有治疗的效果的，大家如果生病了一定要去医院，不要把洗髓功当做治疗的手段。

洗髓功是一套特殊的锻炼方法，重在治未病，练习之后可以排出体内的杂质，毒素，疏通经络，提高人体的自身免疫力，强健五脏六腑，由于其特殊的锻炼方式，可以快速激活肾脏，生肾气，肾精，巩固精关，所以练习之人在房事上都会有很大的提高。

洗髓洗什么？

人体有三髓（骨髓，脊髓，脑髓），洗髓从字面上讲，就是涤清三髓，从引申意义上讲，就是洗尽糟粕、取其精华的意思。

一曰脑髓：是人体的中枢神经指挥系统，控制着各器官组织的一切生理活动和代谢功能。它不仅指挥着人的思维、语言、行动，还控制着人体自身的免疫功能，与抗疾病、抗衰老有着直接的重要作用。

二曰脊髓：是人体的神经传导系统，人的一切动作、行走要靠脊髓神经的传导才能完成。如果脊髓中断，下肢就会瘫痪；人的脊髓细胞减少，就会出现反应迟钝、行动缓慢、腰腿不灵等现象。

三曰骨髓：是人体重要的造血和免疫器官，它负责红血球和白血球的生发，如果人的骨髓不足，就会造成身体抵抗力差，贫血，易患多种疾病。